睡眠健康管家

睡眠健康管家安卓版是一款非常好用的睡眠管家app，当今社会中失眠的群众越来越多，睡眠又是能拥有一个健康身体的重要一环，睡眠健康管家app下载后能够帮助用户了解到自己睡眠时的身体情况，也可以用它播放一些舒缓的音频来缓解自己失眠的症状。

软件功能

1、记录自己的睡眠状况，了解自己每天的睡眠状况如何

2、为失眠的用户提供海量舒缓音乐，陪伴用户入眠

3、可以睡前在软件上记录一天的心情整理完情绪再入睡

4、提供提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，帮助用户快速入眠

软件特色

1、睡眠健康管家app下载后能够测量用户的呼吸次数，随时知道自身睡眠质量

2、对自己睡觉时的行为有所了解，有没有说梦话磨牙等等

3、可以设置睡眠音乐的停止时间，睡着后不再播放

4、为焦虑压力大的人群提供大量优美舒缓的音乐

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